ゴーヤーと塩昆布のチャーハン

季節外れですが、「ゴーヤーと塩昆布のチャーハン」と「ゴーヤーの塩辛炒め」です。

ゴーヤーが売っていれば両方作ってください。

↓ビデオは、10分05秒あります。

ゴーヤー - YouTube

↓レシピです。

あさイチゴーヤーと塩昆布のチャーハン・ゴーヤの塩辛炒めレシピ | LIFE

よろしくお願いします。