テラメシ
この冬おすすめの精進料理「テラメシ」です。
「スパゲッティ精進ミートソース」と「精進ホワイトシチュー」が紹介されています。
↓ビデオは、4分18秒あります。
調理が可能であるようなら、お願いします。
↓以下のリンクを下の方へスクロールすると「テラメシ」のレシピを閲覧出来ます。
ぽちポチまつり 女性も子どもも楽しめる お寺特集｜NHKあさイチ
↓以下は印刷用ページです。
スマホで閲覧する場合は左右にスワイプしてみてください。
スパゲッティ精進ミートソース｜NHKあさイチ
もう一品、かぼちゃが食べたいので、
↓以下のレシピを参考に作っていただけないでしょうか？
レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き レシピ・作り方 by Kuma＊｜楽天レシピ
以上３品、よろしくお願いします。
あったか肉豆腐
１０分でできる「あったか肉豆腐」と「簡単！柿の白あえ」です。
↓ビデオは、11分14秒あります。
↓レシピです。
よろしくお願いします。
ゴーヤーと塩昆布のチャーハン
季節外れですが、「ゴーヤーと塩昆布のチャーハン」と「ゴーヤーの塩辛炒め」です。
ゴーヤーが売っていれば両方作ってください。
↓ビデオは、10分05秒あります。
↓レシピです。
あさイチゴーヤーと塩昆布のチャーハン・ゴーヤの塩辛炒めレシピ | LIFE
よろしくお願いします。
さわらのソテー～わさびマヨみそソース～
「さけのソテー～きゅうりマヨソース～」と「さわらのソテー～わさびマヨみそソース～」です。
「さわらのソテー～わさびマヨみそソース～」を作ってください。
さわらが無い場合は、「さけのソテー～きゅうりマヨソース～」でもかまいません。
骨を抜いておいてください。
↓ビデオは、9分39秒あります。
さわらのソテー - YouTube
↓レシピです。
あさイチさけのソテーきゅうりマヨソース・さわらのソテーわさびマヨみそソースレシピ | LIFE
よろしくお願いします。
タイ風生春巻き
「タイ風生春巻き」と「レモンを使ってマナオソーダ」です。
↓ビデオは、11分34秒あります。
生春巻き - YouTube
↓レシピは、2日後には閲覧出来なくなります。印刷をお願いします。
あさイチタイ風生春巻き・マナオソーダ 氏家アマラー昭子レシピ | LIFE
スイートチリソースは、フジネットスーパーで248円です。
レシピには香菜（シャンツアイ）とありますが、パクチーです。
フジには、生のパクチーは置いていないかも知れません。
「レモンを使ってマナオソーダ」も一緒に作ってください。
よろしくお願いします。
チキンカレー
「基本のチキンカレー」と「キャベツのアチャール」です。
↓ ビデオは、8分46秒あります。
↓ レシピです。
あさイチ基本のチキンカレー・キャベツのアチャールレシピ | LIFE
キャベツのアチャール byきじまりゅうたさんの料理レシピ - レタスクラブニュース
ご飯は、ターメリックライスを炊いてください。
4人分のレシピですが、カレーは数日に分けて食べます。
鶏肉は少なめでお願いします。皮はとってください。
電磁鍋で作るとおいしく出来るように思います。
「キャベツのアチャール」のクミンシードは、フジネットスーパーで189円です。
よろしくお願いします。
